ما به بعضی از گناه ها عادت کرده ایم همّت کنیم آنها را یکی یکی کنار بگذاریم ...

در توصیه  علمای اخلاق و بعضی از احادیث آمده که خطاهای خودتان را بنویسید و هرشب خودتان را محاسبه کنید .